STRONG Nation

Muskelaufbau mit eigenem Körpergewicht

1 Std

100 Euro

Bringe Dich zum Leuchten

Beschreibung

Dieses Sportprogramm ist ein High-Intensiv Fitness-Workout, welches alle Muskelgruppen im Körper trainiert. Aufgebaut ist es in 4 Quadranten, beginnend mit einem Warm-Up, Quadrant 1,2,3,4 und einem Cool Down. Die Quadranten steigern sich von der Intensität der Übungen. Enthalten sind Rumpfmuskulatur-Training, Arme und Beintraining. Zudem gibt es im Quadrant 4 einen Bodenpart, der gezielt Bauch, Beine, Po und Arm-Muskulatur trainiert.

Kontaktangaben

Die Premenaecker 2a, Niederdorfelden, Germany
017664919764
bringedichzumleuchten@corneliakiese.com